top of page

man. 23. jan.

|

Kolbotn

Mindful Yoga (yoga og avspenning)

Kurs 8 uker, ukentlig mandager. Påmelding send mail til aina@hviletrener.no innen 24t før timen. Pust, bevegelse og avspenning. Vi avslutter med en god avspenningsøvelse som gir velvære og indre ro.

Registreringen er lukket
Se andre arrangementer
Mindful Yoga (yoga og avspenning)
Mindful Yoga (yoga og avspenning)

Tid og sted

23. jan. 2023, 18:30 – 06. mars 2023, 19:45

Kolbotn, Kolbotnveien 7, 1410 Kolbotn, Norge

Om arrangementet

Kurs 4 uker, mandager i november og varighet i 75 minutter.

Liten gruppe og maks 8 deltagere. 

Her er en time du kan oppleve ro, behag og frihet, som du tar med deg i din hverdag. Reduserte smerter og økt konsentrasjon kan også være  en effekt av denne timen.

Mindful Yoga er bevegelser og trening på oppmerksom nærvær og tilstedeværelse. 

Vi starter med pusteøvelser og gjentar det under bevegelse øvelsene der det passer. Videre er tempo rolig. Det avsluttes med avspenning fra mindful yogaterapi. 

Mindful Yoga - Bevegelse som er bra som konsentrasjonstrening og for å hvile nervesystemet.

Pris for hele kurset, 4 ganger er  850,-.

Drop in 250,-.

Billetter

  • Mindful Yoga kurs

    Kurs - 8 uker - 1.700,- for hele kurset. Dropin 250,- Opplev hvordan rolig yoga, pust og avspenning kan gjøre godt og roe ned nervesystemet. En god time for hvile og ro.

    kr 1 700,00

Total

kr 0,00

Dele dette arrangementet

bottom of page