• MediYoga og stressreduksjon
    tor. 30. sep.
    Villa SULT
    30. sep., 16:00 – 17:00
    Villa SULT, Kruses Gate 8, Oslo, Norge
    Ønsker du å redusere stress og lære om mindfulness? Dette er kurs med rolige og oppmerksom bevegelser og meditasjon. Vi trener på tilstedeværelse, indre ro og økt fokus. Kurset passer for nybegynner til yoga og mindfulness. Liten gruppe og maks 8 personer. Mail aina@hviletrener.no for påmelding!
  • Hvile YinYoga
    tor. 30. sep.
    Villa SULT
    30. sep., 17:15 – 18. nov., 18:15
    Villa SULT, Kruses Gate 8, Oslo, Norge
    Yin Yoga med fokus på balanse i kropp og sinn. Pust, bevegelse og avspenning for ro og harmoni. Hver time har tema og vi tilpasser øvelser til ukens tema. Øvelsene gjøres sittende eller liggende på behagelige ullmatter.

Online time - velg tirsdager.
Velg "Bogstaveien 30 - Fredager" for timer med fysisk oppmøte