top of page
  • Mindful Yoga, stress og nervesystemet
    Mindful Yoga, stress og nervesystemet
    tor. 29. feb.
    Frogner
    29. feb. 2024, 16:30 – 17:30
    Frogner, Parkveien 62, 0254 Oslo, Norge
    29. feb. 2024, 16:30 – 17:30
    Frogner, Parkveien 62, 0254 Oslo, Norge
    Bevegelse, pust og stressmestring Mindful Yoga øvelser som kan bidra til en mer balansert nervesystem. Pust og bevegelse for å redusere stress. Minikurs 2x à 60 min. Pris 500,- for hele kurset. Dropin 300,- pr gang
  • Minikurs - TRE (Tension release exercises) og avspenning
    Minikurs - TRE (Tension release exercises) og avspenning
    tor. 29. feb.
    Frogner
    29. feb. 2024, 18:00 – 19:15
    Frogner, Parkveien 62, 0254 Oslo, Norge
    29. feb. 2024, 18:00 – 19:15
    Frogner, Parkveien 62, 0254 Oslo, Norge
    TRE er en dyp avspenningsmetode og kan bidra til selvregulering av nervesystemet. Lett å lære denne metoden. Passer for deg som er frisk, ønsker bedre søvn, økt indre ro og behag. TRE blir benyttet som stressmestring og kroppsorientert traumebehandling i noen terapiformer. Pris 600,- 2x/ 350,- 1x
Les mer og bestill her
bottom of page