Kommende arrangementer

• 

  man. 25. apr.

  Kolbotn

  MediYoga

  Kurs 6 uker, ukentlig mandager. Passer for nybegynner til mindfulness og yoga, og deg som ønsker å redusere stress. Vi gjøre rolige, yogiske bevegelser og avslutter med meditasjon.

  Bli med
• 

  man. 25. apr.

  Kolbotn

  Hvile YinYoga

  Yin Yoga med fokus på balanse i kropp og sinn. Pust, bevegelse og avspenning for ro og harmoni. Hver time har tema og vi tilpasser øvelser til ukens tema. Øvelsene gjøres sittende eller liggende på behagelige ullmatter. Vi avslutter med en god avspenningsøvelse som gir velvære og indre ro.

  Bli med