
Kurs og Arrangement oversikt
Undervisning, øvelser og kurspakker
-individuelt tilpasset ditt behov
-tilpasset mindre gruppe, 3 -6 personer
-for organisasjoner og bedrifter, gruppe inntil 15 personer
Oversikt over kursene jeg tilbyr og underviser i ser du lenger ned her. Jeg kombinerer ofte nettundervisning og veiledning online eller fysisk tilstedeværelse når jeg tilpasser til individer, små grupper eller organisasjoner.
I kombinasjonspakkene får du tilpasset:
Video med yogaøvelser, T.R.E. eller undervisning av valgt tema.
Lydfil med avspenning- eller pusteøvelser tilpasset deg eller gruppen.
Lydfil og skriftlig materiell fra øvelser og oppgaver.
Individuelle kurs:
Alle pakker starter med en 90 minutters oppstart modul.
Det kan velges flere 45 minutters oppfølgingsmoduler etter ønsker og dine behov.
Gruppe, 3 - 6 personer:
Samme opplegg som for individuelle kurs. Antall personer tillegges etter egen avtale.
Organisasjoner eller bedrift:
Fast pris på standard kursmodulene.
Tema, varighet, antall uker og deltagere avtales etter deres ønsker.
Kursene varer fra 1 til 4 timer pr. gang, fast tid avtales før kursstart.
Varighet er fra 3 til 10 uker.
Antall deltagere er 6 til 15.
Ta kontakt for avtale eller tilbud.
Kursene i Livsstyrketrening og Mindful eating anbefales inntakssamtale av hver deltager. Dette inngår i pakkene.
Kommende arrangement
- tir. 29. aug.Sentralt i Oslo