Hvile YinYoga

Hvil deg i form med Yoga

Image by Chelsea Gates

Online veiledning i yoga og samtale om Livsstyrketrening (oppmerksomt nærvær og mestringsfremmede kommunikasjon). Vi tilpasser et program til deg sammen. Du får video med yoga tilpasset deg og lydfil med avspenning og pusteøvelse.

Yin yoga passer for deg som ønsker:

  • Redusert spenning og stress i kropp og nervesystemet

  • økt indre styrke og balanse

  • økt tilstedeværelse og oppmerksomt nærvær

  • klarere hode og åpent sinn

  • komme i gang med Yoga som trening

Livsstyrketrener, VID

YinYoga lærer 50t fra Oslo Yoga.