top of page
.png)
tor. 16. nov.Glød Yoga, Frogner16. nov. 2023, 16:00 – 18. jan. 2024, 16:00Glød Yoga, Frogner, Parkveien 62, 0254 Oslo, Norge16. nov. 2023, 16:00 – 18. jan. 2024, 16:00Glød Yoga, Frogner, Parkveien 62, 0254 Oslo, NorgeFå plasser ledig. Kurs 8 ganger. Pust, bevegelse og avspenning for ro og velvære. Hver time har tema og vi tilpasser øvelser til ukens tema. Øvelsene gjøres stående, sittende eller liggende på behagelige ullmatter. Vi øver på oppmerksomt nærvær og tilstedeværelse i kropp og sinn.
Flere datoertor. 11. jan.Frogner11. jan. 2024, 18:00 – 19:30Frogner, Parkveien 62, 0254 Oslo, Norge11. jan. 2024, 18:00 – 19:30Frogner, Parkveien 62, 0254 Oslo, NorgeØkt matglede oppgir mange som har vært med på "mindful eating" kurs. Kurset har øvelser for å øke tilstedeværelse og oppmerksomhet på sanser. Dette kan redusere matstress og føre til et mer gledesfylt forhold til mat. Kurs 3x, Pris for kurset er 1.000,- Dropin 400,-.
Flere datoertor. 01. feb.Frogner01. feb. 2024, 18:00 – 19:15Frogner, Parkveien 62, 0254 Oslo, Norge01. feb. 2024, 18:00 – 19:15Frogner, Parkveien 62, 0254 Oslo, NorgeTRE er en dyp avspenningsmetode fra kroppens indre kjerne. Lett å lære denne metoden. Kan gi en god søvn, indre ro, velvære og behag. Kan bli benyttet som stressmestring og kroppsorientert traumebehandling i terapi. Tors .1.8.15. febr, 3 x, Pris 900,-
Les mer og bestill her
Kurs og oppfølging. Pakke med 3 ganger. Øvelser og treningsplan.1 t 30 min 1 500 norske kroner
En introduksjon. Lydfil med pusteøvelse tilpasset din hverdag.30 min 400 norske kroner
Bli venn med maten. Få økt matglede og redusert matsug og overspising!1 t 30 min 1 500 norske kroner
Matglede og mat for tarm/hjernen. Stabilt blodsukker. Tilpasset plan.1 t 30 min 1 500 norske kroner
Tilleggsmodul kurs, oppstart. Dette gjelder tema Mindfulness og Yoga1 t 790 norske kroner
bottom of page