.png)
man. 25. apr.Kolbotn25. apr., 19:00 – 30. mai, 20:00Kolbotn, Kolbotnveien 7, 1410 Kolbotn, NorgeYin Yoga med fokus på balanse i kropp og sinn. Pust, bevegelse og avspenning for ro og harmoni. Hver time har tema og vi tilpasser øvelser til ukens tema. Øvelsene gjøres sittende eller liggende på behagelige ullmatter. Vi avslutter med en god avspenningsøvelse som gir velvære og indre ro.
Les mer og bestill her
En forsiktig introduksjon til Yoga, pusteøvelser og meditasjon.
1 t 30 min
1 500 norske kroner
Mindful restorative yogaterapi eller Mindful bevegelse program.
1 t 30 min
1 500 norske kroner
Første kursdag. Mestringsfremmede kommunikasjon og oppmerksomt nærvær
1 t 30 min
1 500 norske kroner
Oppmerksomt nærvær og kommunikasjon. Individuelt eller maks 3 personer
1 t
750 norske kroner
Kurs og oppfølging. Pakke med 3 ganger. Øvelser og treningsplan.
1 t 30 min
1 500 norske kroner
Oljer som sansestimuli for å roe ned eller aktivere ditt nervesystem
30 min
400 norske kroner
Yogaprogram uro og anspenthet. Harmoni for tanker, kropp og sinn.
1 t 30 min
1 100 norske kronerYogaprogram for hjernen og hjertet. Ro og velvære for hele deg.
1 t 30 min
1 100 norske kroner
En introduksjon. Lydfil med pusteøvelse tilpasset din hverdag.
30 min
400 norske kroner
Bli venn med maten. Få økt matglede og redusert matsug og overspising!
1 t 30 min
1 500 norske kroner
Matglede og mat for tarm/hjernen. Stabilt blodsukker. Tilpasset plan.
1 t 30 min
1 100 norske kroner
Tilleggsmodul kurs, oppstart. Dette gjelder tema Mindfulness og Yoga
1 t
750 norske kroner
Persontilpasset program for hjemmetrening Samtaler, video m. øvelser.
1 t
2 450 norske kroner