Mindful Yoga, stress og nervesystemet

Bevegelse og mindfulness for å redusere stress. - trening på tilstedeværelse og oppmerksomhet ​ Du kjenner deg kanskje rastløs og urolig. Det er vanskelig å være mentalt tilstede i hverdagen, og du ønsker å mestre stresset du opplever. Minikurs 3x à 60 min, Pris 750,- for kurset. Dropin 250,-. ​