.png)
Mindful Yoga
man. 05. sep.
|Kolbotn
Kurs 6 uker, ukentlig mandager. Påmelding send mail til aina@hviletrener.no innen 24t før timen. Pust, bevegelse og avspenning. Vi avslutter med en god avspenningsøvelse som gir velvære og indre ro.
Tid og sted
05. sep. 2022, 18:00 – 10. okt. 2022, 19:15
Kolbotn, Kolbotnveien 7, 1410 Kolbotn, Norge
Gjester
Om arrangementet
Kurs 6 uker, mandager og varighet i 75 minutter.
Liten gruppe og maks 8 deltagere.
Her er en time du kan oppleve ro, behag og frihet, som du tar med deg i din hverdag. Reduserte smerter og økt konsentrasjon kan også være en effekt av denne timen.
Mindful Yoga er bevegelser og trening på oppmerksom nærvær og tilstedeværelse.
Vi starter med pusteøvelser og gjentar det under bevegelse øvelsene der det passer. Videre er tempo rolig. Det avsluttes med avspenning fra mindful yogaterapi.
Rolig Yoga øvelser for å roe ned kropp, sinn og tanker.
Mindful Yoga - Bevegelse som er bra som konsentrasjonstrening og for å hvile nervesystemet.
Billetter
Mindful Yoga kurs
Minikurs 6-uker 1.320,- for hele kurset. Dropin 250,- Opplev hvordan rolig yoga, pust og avspenning kan gjøre godt og roe ned nervesystemet. En god time for hvile og ro.
kr 1 320,00Salget ble avsluttet
Total
kr 0,00